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清田区緑ヶ丘の
一軒家サロン 『 solve (ソルブ)』です。 * リフレクソロジー * リンパドレナージュ * インディアン ヘッドマッサージ 美味しい物や、プチ旅 音楽やサッカー、 興味のあること・・・etc。 時々サロンのことも(笑) 日々感じたことを 綴っています。 カテゴリ
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2009年 07月 22日
昨日は、ピラティス・レッスン2回目でした! 前回で大体の流れをつかめたので、 少し余裕を持ちつつ ----- 昨日は肩甲骨を意識した動きが多くて、 レッスン終了時から 「きてるな」 って感じだった。 なので、帰宅後は肩甲骨の反射区をメインにトリートメント(^^) 今日は・・・ちょっと筋肉痛だけど、良しとしよう! なんか、昨日はと~っても深く眠れて 普段の運動不足を痛感(><) もう少し慣れたら、家でも頑張っちゃおうかな~? 今日の皆既日食、見れましたか?(^-^)
by solve-m
| 2009-07-22 14:29
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